HOE HERKEN JE EEN ACNE GEVOELIGE HUID?
Veel mensen denken dat een ‘acne gevoelige huid’ vet is. Echter hoeft dit niet altijd het geval te zijn. Een acne gevoelige huid kan namelijk ook droog of gecombineerd zijn. Hoe herken je een acne gevoelige huid? Je leest het allemaal in deze nieuwe blog!
Acne
Als gevolg van te veel talg aanmaak, gaat talg zich ophopen. In combinatie met een overvloed aan dode huidcellen, kan een talgklier ‘verstopt’ raken, dit uit zich dan vaak in een mee-eter. Als deze verstopping lang aanwezig is, kan er een rode/dikke ontsteking ontstaan (puist). Het vervelende hieraan is dat deze vaak littekens achterlaten. Maar talg heeft onze huid wel nodig! Het heeft als functie de huid soepel en gehydrateerd te houden.
Gecombineerde acne huid
Een gecombineerde acne huid is meestal te herkennen aan een glimmende T-zone. Dit glimmende laagje kan gedurende de dag ontstaat en de huid kan vervolgens trekkerig/droog aanvoelen na bijvoorbeeld het douchen. In dit geval spreken we van een ‘vochtarme arme acne huid’, dat wil zeggen dat het niet voldoende vocht kan vasthouden. Doordat de huid vochtarm is, gaat het juist meer talg aanmaken gedurende de dag, waardoor dat vettige laagje ontstaat. Een vochtarme huid is vaak het gevolg van verkeerd product/cosmetica gebruik. Er worden dan te agressieve producten gebruikt, die de beschermlaag van de huid aantasten, hierdoor wordt de talgproductie weer gestimuleerd. Vervolgens ontstaat er een soort vicieuze cirkel.
Vette acne huid
Een vette acne huid is meestal te herkennen aan een glimmend laagje die vrijwel altijd aanwezig is. De talgproductie is verhoogd onder invloed van hormonen of medicatie. Maar wist je dat ook bepaalde voeding de talgproductie kan triggeren? Zuivel zou het risico op acne kunnen verhogen. Dat zuivel invloed heeft op acne heeft ten eerste met androgene hormonen te maken. Deze hormonen stimuleren de talgproductie. Daarnaast geven de suikers in melk een insuline piek wat ook de talgproductie stimuleert. Zuivel kun je vervangen voor een plantaardig alternatief. Maar let op, dit is niet altijd een volwaardige vervanging. Blijf dus gevarieerd eten zodat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Naast de suikers in melk zijn overige suikers ook verantwoordelijk voor een insuline piek. Deze insuline piek stimuleert de talgproductie met een vettere huid tot gevolg. Probeer alle snelle suikers zoals, frisdrank, koek, snoep en gebak te laten staan wanneer je last hebt van acne.
Droge acne huid
Het is een aanname dat een acne huid automatisch ‘vet’ is. Dit hoeft namelijk niet altijd het geval te zijn. Een droge acne huid heeft vaak een beschadigde beschermlaag en is daardoor minder goed in staat vocht vast te houden. De huid kan velletjes/schilfers vertonen en kan trekkerig en/of oncomfortabel aanvoelen. Het gebruik van verkeerde cosmetica/producten kunnen de poriën verstoppen. Vervolgens worden er dan weer te agressieve en uitdrogende producten gebruikt, waardoor de beschermlaag nog meer beschadigd raakt en de huid verder uitdroogt.