Items 0
ALLES OVER DONKERE HUID!

ALLES OVER DONKERE HUID!

Een donkere huid reageert vaak anders op behandelingen dan een lichte huid. Daarnaast kan een donkere huid gevoeliger reageren op behandelingen of producten. Lees in deze blog alles over de donkere huid!

Hoe ontstaat een huidskleur?

Melanine is het pigment wat de huid een kleur geeft en wordt aangemaakt in de melanocyten (de pigmentcellen). Het melanosoom is onderdeel van deze cel en hierin wordt het pigment opgeslagen.  Vervolgens wordt het pigment afgegeven aan de bovenste huidlagen. Bij de donkere en lichte huid is het aantal pigmentcellen gelijk. Echter bevatten deze pigmentcellen wel meer pigment en melanosomen. In de melanosomen wordt het pigment opgeslagen. In de donkere huid liggen de melansomen dichter bij elkaar in groepjes, waardoor de huid donkerder is. Bij een lichte huid liggen de melanosomen uit elkaar wat een lichte huidskleur geeft. Daarnaast bevat een donkere huid in iedere huidlaag melanosomen en een lichte huid alleen in de bovenste huidlagen. Ondanks dat de donkere en lichte huid evenveel pigmentcellen bevatten, zijn de pigmentcellen in de donkere huid wel actiever en hebben een zwart/bruine kleur.

Pigment beschermen

Pigmentatie bepaald de mate van bescherming in de huid. Hoe donkerder de huid, hoe beter deze beschermd is tegen UV-straling. Melanine absorbeert de zonstraling en neutraliseert de UV-straling en schadelijke stoffen.

Moet een donkere huid zonbescherming gebruiken?

Absoluut! Een minimale dosis UV-straling zorgt bij een donkere huid al voor schade. Vooral UVA straling is bij donkere huidtypes verantwoordelijk voor UV-schade. UVA is altijd aanwezig en je verbrandt er niet van. Waarom is UVA  straling dan zo gevaarlijk? Deze straling is deels verantwoordelijk voor het ontwikkelen van huidveroudering en huidkanker! Kies dus altijd voor een SPF met UVA bescherming.

Book An Appointment

Verschil in huiddikte

De donkere- en lichte huid zijn beide even dik. Echter heeft de hoornlaag van de donkere huid wel meer cellagen. Dit biedt extra bescherming tegen UV-straling. Hierdoor reageert een donkere huid heftiger op peelings. Daarnaast is de binding tussen huidcellen bij een donkere huid sterker. Hierdoor is de donkere huid beter bestand tegen wrijving.

Gevoeliger voor post inflammatoire hyperpigmentatie

De donkere huid is gevoeliger voor het ontwikkelen van post inflammatoire hyperpigmentatie. Post inflammatoire hyperpigmentatie zijn donkere vlekjes die ontstaan na een ontsteking of trauma. De melanocyt reageert in een donkere huid met meer pigment om de vrije radicalen, die vrijkomen bij een ontsteking, te neutraliseren en beschermt de huid zo tegen schade.

Huidtherapeutische behandeling tegen een donkere huid

Doordat de donkere huid gevoeliger is voor het ontwikkelen van post inflammatoire hyperpigmentatie, stemmen wij onze behandeling hierop af. Onze huidtherapeuten weten precies welke behandeling geschikt is voor de donkere huid. We kunnen de donkere huid goed behandelen mits we rekening houden met de gevoeligheid voor post inflammatoire hyperpigmentatie.

Ben jij benieuwd naar welke behandeling bij jouw huid past? Neem dan contact op via 06 153 426 27 of mail naar info@beyondskinaesthetics.nl

6 TIPS BIJ EEN GEVOELIGE HUID, ROODHEID, JEUK OF BRANDERIGHEID 

6 TIPS BIJ EEN GEVOELIGE HUID, ROODHEID, JEUK OF BRANDERIGHEID 

u003cpu003eu003cstrong style=u0022font-size: 16px;u0022u003eu003c/strongu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cstrong style=u0022font-size: 16px;u0022u003e6 TIPS BIJ EEN GEVOELIGE HUIDu003c/strongu003eu003cstrongu003eu003c/strongu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cstrongu003eu003c/strongu003eu003c/pu003enu003cpu003eRoodheid, jeuk en branderigheid zijn kenmerken van een gevoelige huid. Een gevoelige huid kan aangeboren (genetisch bepaald) zijn of kan zich langzaam ontwikkeld hebben. In deze blog vind je 6 tips bij een gevoelige huid.u003c/pu003enu003cpu003eu003cemu003eTip: Deu003cspanu003e u003c/spanu003eu003c/emu003eu003ca href=u0022https://www.beyondskinaesthetics.nl/product/redness-neutralizer/u0022u003eu003cemu003eSkinCeuticals Redness Neutralizer crèmeu003cspanu003e u003c/spanu003eu003c/emu003eu003c/au003eu003cemu003eis een lichte gel-crème die vermindert zichtbare roodheid van de huid en versterkt de huidbarrière.u003c/emu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cstrongu003e1. Scrubbenu003c/strongu003eu003c/pu003enu003cpu003eVoor iedere huid is het beter om een scrub links te laten liggen. Scrubben verwijdert weliswaar dode huidcellen maar ook de natuurlijke beschermlaag van de huid. Hierdoor wordt de huid niet alleen gevoelig en kwetsbaar voor invloeden van buitenaf maar verliest de huid ook sneller vocht. Gebruik liever een exfoliant. Dit is een product op basis van zuren die dode huidcellen op een milde manier losweken en daarnaast de huid verbeteren. Een gevoelige reageert het beste op een exfoliant op basis van melkzuur. Melkzuur heeft een grote molecuulgrootte waardoor dit zuur niet te diep in de huid komt.u003c/pu003enu003cpu003eu003cemu003eTip:u003cspanu003e u003c/spanu003eu003c/emu003eu003ca href=u0022https://www.beyondskinaesthetics.nl/product/equilizing-toner/u0022u003eu003cemu003eDe Equalizing Toneru003c/emu003eu003c/au003eu003cemu003eu003cspanu003e u003c/spanu003ebevat onder andere melkzuur en verwijdert dode huidcellen op een milde manier.u003c/emu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cstrongu003e2. Heet wateru003c/strongu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cspanu003eHeet water droogt de huid barrière uit. De huid wordt hierdoor kwetsbaarder voor invloeden van buitenaf. Probeer niet langer dan 5 minuten te douchen met lauwwarm water.u003c/spanu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cspanu003eu003cstrongu003e3. Zon beschermingu003c/strongu003eu003c/spanu003eu003c/pu003enu003cpu003eHoe bescherm je een gevoelige huid tegen de zon? Een SPF bevat vaak chemische en/of fysische (minerale filters). Chemische filters zetten UV-straling om in warmte in de huid wat een gevoelige huid kan irriteren. Fysische filters daarentegen weerkaatsen UV-straling in plaats van deze om te zetten in warmte. Kies bij een gevoelige huid daarom een SPF op basis van fysische (minerale filters).u003c/pu003enu003cpu003eu003cemu003eTip: Deu003cspanu003e u003c/spanu003eu003c/emu003eu003ca href=u0022https://www.beyondskinaesthetics.nl/product/mineral-radiance-uv-defense-spf50/u0022u003eu003cemu003eSkinCeuticals Mineral Radiance UV Defense SPF50 zonbeschermingu003c/emu003eu003c/au003eu003cemu003eu003cspanu003e u003c/spanu003eis een breedspectrum zonbescherming die 100% minerale filters bevat.u003c/emu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cspanu003eu003cstrongu003eu003c/strongu003eu003c/spanu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cspanu003eu003cstrongu003eu003c/strongu003eu003c/spanu003eu003c/pu003e

Book An Appointment

u003cpu003eu003cstrongu003e4. Geurstoffenu003c/strongu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cspanu003eGeurstoffen in skincare tasten de huid barrière aan. Wist je dat er zelfs een contactallergie ontwikkelt kan worden bij het langdurig smeren van producten met geurstoffen? Onderzoeken tonen aan dat geurstoffen voor een groot deel verantwoordelijk zijn voor huidirritaties. De kans is dus groot dat jij jouw gevoelige huid te danken hebt aan het gebruik van skincare die geurstoffen bevatten.u003c/spanu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cstrongu003e5. Luchtvochtigheidu003c/strongu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cspanu003eEen te lage of te droge luchtvochtigheid onttrekt vocht uit onze huid waardoor een gevoelige huid extra kwetsbaar wordt. Houd de luchtvochtigheid in huis dus op peil door bakjes water bij de radiatoren te zetten.u003c/spanu003eu003c/pu003enu003cpu003eu003cstrongu003e6. Voedingu003c/strongu003eu003ca href=u0022mailto:info@beyondskinaesthetics.nlu0022u003eu003c/au003eu003cstrongu003eu003c/strongu003eu003c/pu003enu003cpu003eWist je dat voeding invloed heeft op onze huid barrière? Gezonde vetten versterken de huid barrière en vullen de lipiden (vetten) aan. Eet veel gezonde vetten zoals omega 3. Daarbij is een gevoelige huid gevoelig voor ontsteking. Omega-3 ruimt ontstekingen in het lichaam op.u003c/pu003enu003cpu003eu003cemu003eTip: als aanvulling op de voeding verhoogt deu003cspanu003e u003c/spanu003eu003c/emu003eu003ca href=u0022https://www.beyondskinaesthetics.nl/product/mesocaps-antiox/u0022u003eu003cemu003eMesocaps Antioxu003c/emu003eu003c/au003eu003cemu003eu003cspanu003e u003c/spanu003ede weerstand van de huid.u003c/emu003eu003c/pu003enu003cpu003eWil jij persoonlijk advies en het allerbeste voor jouw huid? Neem dan nu contact op met onze huidtherapeuten voor een huidanalyse.u003c/pu003e

DE VOORDELEN VAN MICRO-NEEDLING

DE VOORDELEN VAN MICRO-NEEDLING

DE VOORDELEN VAN MICRO-NEEDLING

Microneedling, een populaire behandeling die ook wel onder de naam ‘dermapen’ schuilgaat. De reden dat deze behandeling zo populair is, komt doordat microneedling onwijs veel voordelen kent. Microneedling bootst een wondgenezing na met een minimale beschadiging zonder dat er een ontsteking in de huid optreedt. Een voordeel hiervan is dat de huid haar normale barrièrefunctie en normale textuur terugkrijgt. Verder resulteert een behandeling met microneedling in meer hydratatie, stevigheid, volume en een gelijkmatige pigmentatie. Maar wist je dat microneedling nog veel meer voordelen kent? Je leest het in deze nieuwe blog!

Voordeel 1: Microneedling draagt bij aan het verminderen van (acne)littekens

Ten eerste draagt microneedling bij aan het verminderen van (acne)littekens. Bij de vorming van littekens speelt de onstekingsfase, die ontstaat tijdens een klassieke wondgenezing, een grote rol. Hierdoor wordt er in de huid ‘littekencollageen’ aangemaakt in plaats van ‘normaal collageen’. Het grote voordeel van microneedling is dat er een minimale beschadiging in de huid plaatsvindt en er geen ontstekingsfase plaatsvindt. Resultaat? Normaal collageen wordt weer aangemaakt in de huid waardoor littekens zullen vervagen.

Voordeel 2: Microneedling draagt bij aan het vertragen en verminderen van huidveroudering

Ten tweede draagt microneedling bij aan het vertragen en verminderen van huidveroudering. Microneedling stimuleert de fibroblast tot een maximum om collageen, elastine en hyaluronzuur aan te maken. Door het toenemen van volume in de huid, treedt er een verstrakking van de huid op waardoor rimpels verminderen en de algehele teint van de huid verbetert. Kortom, de huid gaat weer stralen!

 

Book An Appointment

Voordeel 3. Microneedling kan veilig worden ingezet bij vrijwel alle huidtypen

Doordat complicaties vaak geassocieerd worden met inflammatie (ontsteking), is microneedling veilig in te zetten in het behandelen bij vrijwel alle huidtypen. Door het minimaal beschadigen van de opperhuid en vaten, wordt de inflammatiefase (ontstekingsfase) bij microneedling als het ware overgeslagen. Inflammatie (ontsteking) is de belangrijkste trigger voor littekenvorming en complicaties en juist deze trigger is bij microneedling vrijwel afwezig.

Voordeel 4. Microneedling heeft een relatief korte downtime

Doordat er een minimale (gecontroleerde) beschadiging plaatsvindt, waarbij de opperhuid intact blijft, heeft een behandeling met microneedling een relatief korte downtime. Afhankelijk van de intensiteit van de behandeling ziet de huid er rood uit en voelt warm aan. Na enkele uren neemt dit gevoel af en na een aantal dagen kan er een lichte schilfering opspelen. Het is noodzakelijk om de aanbevolen producten te gebruiken en de huid dagelijks te beschermen tegen uv-straling met een factor 30.

Voordeel 5. Microneedling en producten versterken elkaars werking

Wist je dat een gezonde huid beter op een behandeling reageert? Om de meeste voordelen uit de behandeling te halen is het dus van belang om goede huidverzorging te gebruiken. Want hoe sterker de huid is, hoe meer resultaat we kunnen behalen met microneedling! De microkanaaltjes die gemaakt worden door microneedling, zorgen voor een betere opname van de ingrediënten. Hiernaast verbeteren de ingrediënten het herstel van de huid, werking van microneedling en blijft het resultaat van microneedling langer aanwezig.

Wil jij direct de voordelen van microneedling ervaren? Neem dan contact op via 06 153 426 27 of mail naar info@beyondskinaesthetics.nl

MICRO-NEEDLING IS GESCHIKT VOOR

VERMINDERING VAN LITTEKENS

Micro-needling kan effectief zijn bij het verminderen van de zichtbaarheid van acne littekens, operatielittekens en andere soorten littekens. De gecontroleerde micro-injecties stimuleren de natuurlijke genezingsprocessen van de huid, wat kan leiden tot een gladdere en gelijkmatigere huidtextuur.

 

HUIDVERJONGING

Micro-needling kan helpen bij het verminderen van tekenen van huidveroudering, zoals fijne lijntjes en rimpels. Door microscopische verwondingen te veroorzaken, wordt de productie van collageen en elastine gestimuleerd, waardoor de huid steviger en elastischer wordt.

VERBETERING VAN HUIDTEXTUUR

Micro-needling kan de algehele textuur en toon van de huid verbeteren. Het kan nuttig zijn bij het verminderen van hyperpigmentatie, het egaliseren van de teint en het verbeteren van de algehele huidstructuur. De behandeling kan ook helpen bij het verminderen van poriën en het bevorderen van een gezondere, stralende huid.

HOE HERKEN JE EEN ACNE GEVOELIGE HUID?

HOE HERKEN JE EEN ACNE GEVOELIGE HUID?

HOE HERKEN JE EEN ACNE GEVOELIGE HUID?

Veel mensen denken dat een ‘acne gevoelige huid’ vet is. Echter hoeft dit niet altijd het geval te zijn. Een acne gevoelige huid kan namelijk ook droog of gecombineerd zijn. Hoe herken je een acne gevoelige huid? Je leest het allemaal in deze nieuwe blog!

Acne

Als gevolg van te veel talg aanmaak, gaat talg zich ophopen. In combinatie met een overvloed aan dode huidcellen, kan een talgklier ‘verstopt’ raken, dit uit zich dan vaak in een mee-eter. Als deze verstopping lang aanwezig is, kan er een rode/dikke ontsteking ontstaan (puist). Het vervelende hieraan is dat deze vaak littekens achterlaten. Maar talg heeft onze huid wel nodig! Het heeft als functie de huid soepel en gehydrateerd te houden.

Gecombineerde acne huid

Een gecombineerde acne huid is meestal te herkennen aan een glimmende T-zone. Dit glimmende laagje kan gedurende de dag ontstaat en de huid kan vervolgens trekkerig/droog aanvoelen na bijvoorbeeld het douchen. In dit geval spreken we van een ‘vochtarme arme acne huid’, dat wil zeggen dat het niet voldoende vocht kan vasthouden. Doordat de huid vochtarm is, gaat het juist meer talg aanmaken gedurende de dag, waardoor dat vettige laagje ontstaat. Een vochtarme huid is vaak het gevolg van verkeerd product/cosmetica gebruik. Er worden dan te agressieve producten gebruikt, die de beschermlaag van de huid aantasten, hierdoor wordt de talgproductie weer gestimuleerd. Vervolgens ontstaat er een soort vicieuze cirkel.

 

Book An Appointment

Vette acne huid

Een vette acne huid is meestal te herkennen aan een glimmend laagje die vrijwel altijd aanwezig is. De talgproductie is verhoogd onder invloed van hormonen of medicatie. Maar wist je dat ook bepaalde voeding de talgproductie kan triggeren? Zuivel zou het risico op acne kunnen verhogen. Dat zuivel invloed heeft op acne heeft ten eerste met androgene hormonen te maken. Deze hormonen stimuleren de talgproductie. Daarnaast geven de suikers in melk een insuline piek wat ook de talgproductie stimuleert. Zuivel kun je vervangen voor een plantaardig alternatief. Maar let op, dit is niet altijd een volwaardige vervanging. Blijf dus gevarieerd eten zodat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Naast de suikers in melk zijn overige suikers ook verantwoordelijk voor een insuline piek. Deze insuline piek stimuleert de talgproductie met een vettere huid tot gevolg. Probeer alle snelle suikers zoals, frisdrank, koek, snoep en gebak te laten staan wanneer je last hebt van acne.

Droge acne huid

Het is een aanname dat een acne huid automatisch ‘vet’ is. Dit hoeft namelijk niet altijd het geval te zijn. Een droge acne huid heeft vaak een beschadigde beschermlaag en is daardoor minder goed in staat vocht vast te houden. De huid kan velletjes/schilfers vertonen en kan trekkerig en/of oncomfortabel aanvoelen. Het gebruik van verkeerde cosmetica/producten kunnen de poriën verstoppen. Vervolgens worden er dan weer te agressieve en uitdrogende producten gebruikt, waardoor de beschermlaag nog meer beschadigd raakt en de huid verder uitdroogt.

 

 

HUIDVEROUDERING, KUN JE DIT TEGENGAAN?

HUIDVEROUDERING, KUN JE DIT TEGENGAAN?

HUIDVEROUDERING, KUN JE DIT TEGENGAAN?

Wist je dat vanaf ongeveer het 25e levensjaar de huid ongeveer 1% collageen per jaar verliest? Collageen wordt in de huid aangemaakt en zorgt onder andere voor stevigheid van de huid. De aanmaak van collageen neemt in de loop der jaren af met een slappere en dunnere huid tot gevolg. Maar kun je dit proces ook zelf vertragen en welke factoren spelen hierbij een rol? Je leest het allemaal in deze nieuwe blog!

Aanleg voor huidveroudering

De veroudering van de huid is een natuurlijk proces waar niemand aan ontkomt. Onze genetische aanleg bepaalt echter hoe snel de huid verouderd, dus op het stuk genetica hebben we zelf geen invloed. Collageen is een bindweefsel in de huid en zorgt voor stevigheid, niet alleen in de huid maar ook bijvoorbeeld in onze haren, nagels en botten. Collageen wordt vanaf ingeveer het 25e levensjaats afgebroken door een enzym (collagenase) in de huid. Dit resulteert in een slappere en dunnere huid met lijntjes en rimpels tot gevolg. Daarnaast is het enzym elastase verantwoordelijk voor verslapping van de huid. Het enzym hyalyronidase breekt naast collageen ook hyaluronzuur af in de huid met vroegtijdige rimpels en verslapping tot gevolg. Maar een verouderde huid is meer dan dat, vaak heeft het een grauwe uitstraling en kan het zonnevlekken (donkere pigmentvlekken) bevatten.

Volumeverlies

Bij huidveroudering wordt vrijwel altijd gekeken naar rimpels en huidverslapping maar wist je dat onze botten ook verantwoordelijk zijn voor een verouderde uitstraling? Zo worden de botten van de oogkas geleidelijk breder, trekt het wenkbrauwbot zich terug en het kaakbot wordt minder gedefinieerd. Dit resulteert in volumeverlies. Verder gaan de wangen zakken waardoor er holtes onder de ogen ontstaan en worden de lippen dunner.

Externe factoren

Onze omgeving heeft onwijs veel invloed op huidveroudering. Er wordt geschat dat zonlicht ongeveer 90% verantwoordelijk is voor huidveroudering! De zon veroorzaakt pigmentvlekken, wat een verouderde uitstraling geeft. Meer dan de helft, ouder dan 45 jaar, met een blanke huid, ontwikkelt gelige of bruine vlekken op het gezicht, maar veelvoorkomende plekken zijn bijvoorbeeld ook de handpalmen. De zon is de oorzaak van deze vlekken. Doordat de huid zich met pigment wil beschermen tegen het zonlicht, nemen pigmentcellen toe met de bruine kleur als gevolg. 

Ultraviolete straling vermindert ook nieuwe vorming van collageen en beschadigt elastine en collagene vezels in de huid en van de bloedvaten (waardoor rode vaatjes op de huid sneller zichtbaar worden). 

 

Book An Appointment

Om deze schade te beperken, is het noodzakelijk om vanaf jonge leeftijd dagelijks (ja, ook in de winter) te smeren met een minimale beschermingsfactor 30.  Hiernaast speelt roken ook een grote rol bij het versnellen van huidveroudering. Roken vernauwd de bloedvaatjes. Hierdoor is er minder bloedvoorziening in de huid. Dit leidt tot een grauwe en/of doffe uitziende huid. Daarnaast wordt onder invloed van roken bepaalde cellen aangemaakt (matrixmetalloproteases). Deze cellen breken collageen en elastine af, wat uiteindelijk diepe lijnen in de huid tot gevolg heeft. De kenmerkende ‘barcode’ aan rimpels die rondom de mond van een roker te zien zijn, ontstaan door het constant inhaleren van sigarettenrook. Het komt erop neer dat vooral zonlicht en roken vroegtijdige huidveroudering veroorzaken. Desondanks speelt voeding ook een rol als het gaat om de veroudering van de huid. Wanneer we namelijk te veel suikers binnenkrijgen, ontstaat er een proces genaamd glycatie in de huid. Dit proces bevordert ontstekingen waardoor uiteindelijk collageen en elastine kapot worden gemaakt.

Huidveroudering vertragen?

Niet roken en jezelf goed beschermen tegen de zon zijn de eerste stappen die je kunt zetten om het verouderingsproces in ieder geval niet te versnellen. Maar hiernaast spelen producten met de juiste actieve ingrediënten ook een grote rol. Zo is vitamine C een mooi antioxidant in huidverzorging. Vitamine C stimuleert de aanmaak van collageen en elastine en heeft hiernaast een verhelderende werking op hyperpigmentatie. Amandelzuur is een ingrediënt dat het tyrosinase enzym vernietigt. Het tyrosinase enzym regelt de productie van melanine (pigment). Tevens stimuleert amandelzuur de productie van collageen. Ten slotte is vitamine A essentieel bij het voorkomen en terugdraaien van huidveroudering en hyperpigmentatie. Het reguleert de celdeling, stimuleert collageen en elastine en werkt ook als een sterk antioxidant (antioxidanten werken tegen vrije radicalen die vrijkomen bij zonlicht en/of roken).

Uiteraard kunnen de huidtherapeuten van Beyond Skin Aesthetics een steentje bijdragen aan het vertragen van huidveroudering. Zo zijn er verschillende behandelingen (o.a, microneedling, lasertherapie, chemische peelingen) die de celdeling en collageen weer stimuleren en zo (bestaande) huidverslapping en rimpels tegengaan. Uiteindelijk moeten we allemaal geloven aan huidveroudering. Maar er zijn genoeg stappen die je zelf kunt ondernemen om zo lang mogelijk de kreukels uit de huid te houden

Bronnen

Groot, A. C., Toonstra, J., & Lorist, J. M. (2012). Dermatologie voor huidtherapeuten. Den Haag, Nederland: Boom Lemma uitgevers.

Leenarts, M. (z.d.). Dit doet roken met de huid. Van https://www.drleenarts.com/dit-doet-roken-met-de-huid-drs-leenarts-dermatoloog/

Ultee, J. (2020, 16 april). Collageen, wat is dat? Kun je dat ook bijsmeren of innemen? Van https://www.uncover-skincare.nl/product-advies/collageen-wat-is-dat-kun-je-dat-ook-bijsmeren-of-innemen/

van der Velde, J. (2014, 14 april). Glycatie – hoe suiker in snel tempo leidt tot veroudering. Van https://jessevandervelde.com/glycatie-hoe-suiker-in-snel-tempo-leidt-tot-veroudering/